Bonsoir les MouseCatchers
Vous savez tous qu’il est indispensable de faire un peu de sport pour avoir une santé de fer!
Nul besoin de dépenser une fortune dans une salle de sport pour cela… Moi je suis fan de l’elastiband…
Alors comment dire… Il peut être rose (pour les plus « tendres »), jaune ou bleu (pour plus de biscotos)
Il s’agit d’un élastique avec lequel vous allez pouvoir travailler tous vos mumuscles avachis avec cette terrible pesanteur terrestre!
Pour moins de 12 €… Une véritable salle de gym chez vous tranquillement installe devant votre émission de télé favorite d’une durée de 45 minutes au moins pour que ce soit un minimum efficace
Alors a tous les MouseCatchers… Aucune excuse pour ne pas faire de sport… Reste a trouver votre émission de télé a choisir et hop on transpire pour la bonne cause… Car n’oublions pas que l’épreuve du maillot de bain n’est pas très loin ici!!!
Alors a côté de salles remplies de mâles aux bras de dimensions tellement démesurées , ben moi j’ai choisi: elastiband
En plus décathlon vous propose des tutoriels pour les utiliser sur tous les groupes musculaires:
http://www.domyos.fr/fitzine/conseil/exercice-video-elastiband-n31706
