La semaine dernière, j’ai été invitée par Charlotte à découvrir la salle de sport qu’elle a créée à Nice: La Parenthèse
C’est une salle de sport différente… pas de tapis de course… pas de cours en video de « body machin » ou de « cardio bidule »!!!
Il y a quelques années, Charlotte a fait un burnout, et dans cette salle elle a souhaité regrouper tout ce qui l’a aidée à sortir de ce mauvais pas (je suis forcément sensible à cette démarche, ayant moi-même fait un burnout il y a 7 ans!!!)
La devise de la Parenthèse
« Bien bouger, bien manger, bien-être et bien vivre »… exactement ce que j’aime!!!
Dans cet univers de la Parenthèse (j’aime ce nom car il symbolise bien l’endroit… on se met entre parenthèses en oubliant tout!), on va trouver d’abord une ambiance: on est dans un « appartement » (« l’appartement qui vous veut du bien pour se reconnecter à soi et aux autres » comme aime le dire Charlotte) et les pièces sont des univers différents… « flow of life » et « boost your energy »
J’ai eu la chance de tester plusieurs activités…
La sophrologie collective

L’Electrostimulation


Le massage du visage avec une facialiste

Dégustation de douceurs du chef Martine Cauchi

Mindfull eating
L’atelier de mindfull eating… rappelez vous… si vous mangez lentement, le signal de satiété arrive à votre cerveau en mangeant moins… alors cet atelier vous apprend à déguster ce que vous mangez en prenant conscience des aliments
Cet atelier est inspiré du livre « mangez en conscience » du Dr Jan Chosen Bays
Boxe


Burning barre
Alors attention… ce n’est pas un cours de danse classique hein, mon corps n’y arriverait plus! C’est un cours de danse adapté, avec de la musique « non classique », en utilisant des mouvements inspiré de la danse classique (pour celles qui on fait de la danse classique, on utilise les position « 1ère, 2ème… ») et ceux à la barre, mélangés a ceux utilisés dans d’autres disciplines comme les squats ou encore le ballon utilisé dans le pilates… inutile de vous dire que j’ai adoré… j’ai bien senti mes muscles au boulot!!!



C’est juste dommage pour moi que cette salle ne soit pas tout près de chez moi… Mais j’y retournerais bien de temps en temps pour une aprem (et même une aprem entre copines d’ailleurs)… dans une « parenthèse de bonheur » ou on déconnecte de tout (d’ailleurs, oui je vous ai pris quelques photos pour pouvoir vous en parler, mais sinon, j’ai laissé mon téléphone dans mon sac pour bien profiter de ce moment « pour moi »!!!
XOXO
TheMouse
A la semaine prochaine
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So’MakeUp Blog
Tu donnes trop envie de tester ! 😅
TheMouse
Dommage pour moi que ce ne soit pas près de la maison 😜🙂
So’MakeUp Blog
C’est vrai que ça te fais un bon bout de chemin!
Anonyme
J’ai fait TRX la semaine dernière. Un cours difficile mais très efficace. Un peu… beaucoup mal partout le lendemain, le surlendemain etc…. Ce soir je teste Burning barre. Je vous dirai. Paula
TheMouse
Coucou Paula
Alors la burning barre? Moi j’ai adore
Bonne soiree
paula
J’habite à Nice et j’ai la chance d’aller à la Parenthèse pour le pilates. C’est une beauté et je vais essayer d’autres cours.
TheMouse
Bonsoir Paula
Oh la la c’est top!!! Dommage que ce ne soit pas tout près de chez moi… sinon c’est là que j’irai aussi 😊😊😊
carrie4myself
Ca donne envie!!!!
Bizzz
Domicgy
Coucou Magali,
Quel joli endroit !! J’aimerais beaucoup avoir un tel endroit près de chez moi. Cet endroit semble idéal pour se ressourcer.
Merci pour ce joli partage.
Bisous
TheMouse
Coucouuuuu
Oui un endroit que l’on aimerait toutes avoir tout près de chez soi!!!
Bisous et belle semaine
loufoxinloveblog
Un peu loin de chez-moi dommage 🤷♀️ ça me disait bien 🙂!
TheMouse
Ben oui pareil 😍😘
Lucie Fontanille
Ccou Magali, un concept très intéressant et apparemment beaucoup de femmes comme intervenantes.Personnellement, j’aime bien aussi. J’avais suivi sur instagram cette découverte et je me demandais comment tu avais eu la force de tout tester à la suite ( la facialiste mise à part😉) Il y a près de chez moi un centre de gym par electrostimulation mais je pensais que ce n’était pas très efficace.. apparemment si, (une fois dépassé la cap du harnachement ).😂.Bizzzzz
TheMouse
Coucou Lucie
Ah oui l’electrostimulation est efficace si c’est bien fait car il faut en même temps faire des exercices!
Quant à ma résistance… restes d’entraînements intensifs quand j’étais gamine: quand je passe un seuil de fatigue je peux continuer longtemps!
Bizzzzzz