3 étapes pour préparer vos pieds avant le printemps

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Hello

Talons épaissis par la corne, fendillements, peau rêche, cors, excès de transpiration… Nos pieds ont été les grands oubliés pendant l’hiver (bottes, chaussures fermées…)… Il est grand temps de s’en occuper en prévision du moment où vous allez commencer à les sortir… la belle saison arrive!!

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Alors voilà les 3 étapes indispensables qui vous permettront de soigner et « ressortir » vos petons!

1- Hygiène irréprochable

Bien sûr, on se lave les pieds tous les jours, mais pas avec de l’eau trop chaude. Le pied n’a pas de glandes sébacées et il est donc plutôt sec: préférez donc un savon doux (type savon de Marseille ou d’Alep, tous les deux à base d’huile d’olive) et de l’eau tiède

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Toujours penser à bien essuyer et sécher entre chaque orteil pour éviter l’apparition de mycoses (on peut même parfaire le séchage en utilisant un sèche cheveux pas trop chaud)

2- Gommage

La « corne » qui apparaît sous les pieds est la réaction de la peau aux frottements sur les chaussures

Il va donc falloir l’enlever sans blesser vos pieds

Les râpes

Il existe différentes râpes à main ou électriques

Si on râpe trop fort la corne revient de plus en plus vite

Donc, on le fait au maximum 1 à 2 fois par semaine et sur pied sec!

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Les crèmes

Il existe également des crèmes à utiliser au quotidien pendant une à deux semaines généralement à base d‘ une substance kératolitique à 50% d’urée

Les chaussons exfoliants

Ce sont des gommages spéciaux pour les pieds sous la forme de chaussons à porter pendant environ une heure et ensuite les pieds vont desquamer 3-5 jours après

Il faut le faire au maximum tous les 3 mois

Attention, car le pied n’est pas beau pendant la phase de desquamation de 4-5 jours

On ne peut le faire que sur un pied sain et sans écorchures

Pour voir ce gommage, voilà la video ICI

Gommage pour les pieds maison

Mélanger de la cassonade à une crème pour les pieds et frotter doucement

3- Hydrater

Il existe des crèmes spécialement formulées pour hydrater les pieds (zone très sèche). On l’applique en profitant pour masser ses pieds du talon vers les orteils

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Les préparations les plus hydratantes contiennent jusqu’à 10% d’urée (au delà de 10%, l’urée est kératolytique), de la glycérine, des huiles d’avocat ou de coco

Hydratant pour les pieds maison : utiliser un soin nourrissant visage en masque le soir et le garder toute la nuit sous des chaussettes en coton

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Et vous? Quels sont vos routines de soin pour les pieds?

XOXO

TheMouse

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6 comments on “3 étapes pour préparer vos pieds avant le printemps”

  1. J’en ai grand besoin mais le chantier est tel (je suis tt le temps pieds nus) que je vais faire appel dans un premier temps aux services d’1 pro 🙈😜😘😘

    1. Ah oui! C’est vrai aussi que pour une « ouverture de saison » c’est bien de confier ses petons à 1 pro!!! 😍😘

  2. Ccou Magali,
    Mais cette crème « absorbtion rapide » est bien tentante !! C’est en effet le temps nécessaire pour qu’une crème plutôt grasse pénètre qui me freine le plus dans les massages post douche!!
    Bonne journée 😘

    1. Coucou Lucie
      Oui c’est vrai que cela évite de faire « holiday on ice » ensuite 😜
      Belle journée 🔆😊

  3. Moi je profite de ce que je suis dans mon bain pour râper talons et ensuite après séchage j’utilise de l’huile d’argan, du karité (et même qu’en dépannage, j’avoue que n’importe quelle huile de chez Aroma Zone fait l’affaire !).
    Mais si j’avais des millions je ferais faire régulièrement des massages de la voûte plantaire !!! Je trouve ça divin! Pour ce qui concerne le vernis et la partie ongles (que je déteste faire moi-même car il y a toujours un poil ou une poussière qui se pose …), j’ai trouvé – à mi chemin entre mon boulot et la maison – un petit institut très chouette et pas trop cher… Pour le moment ça me va!
    Bisous Magali!

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